Mardi 3 novembre 2009

Kikou !

La grisaille s'installe , les températures baissent alors une bonne petite soupe ne sera pas de refus

Pour 4 personnes :

- 4 paquets de nouilles instantanées VIFON
- 4 goutte de sauce soja light
- 4 oeufs frais

Faire chauffer 40cl d'eau dans une casserole et ajouter les sachets d'assaisonnement.
Casser l'oeuf et le mettre très délicatement dans l'eau bouillante pour le faire pocher pendant 2/3 minutes.
Enlever l'oeuf et le réserver dans un bol ou assiette dans lequel vous mangerez votre soupe.
Plonger les nouilles dans le bouillon et laisser cuite pendant 3 minutes en mélangeant.
Verser la soupe dans votre récipient, mettre 1 goutte de soja light et consommer bien chaud.

Répéter l'opération pour les 3 autres soupes.

Pour les plus gourmands, vous pouvez rajouter des bouchées au porc ou des raviolis aux crevettes.

Bon app'



Par Jack - Publié dans : Recettes
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Mercredi 28 octobre 2009

Kikou la foule

Et hop, encore une nouvelle recette de mon chéri (y'a plus moyen de l'arrêter et tant mieux ) et je vous asure que je me suis régalée, j'en redemande.....

Pour 4 personnes :

- 300gr de farfalles
- 400gr d'escalope de dinde ou poulet
- un morceau de gingembre (environ 4cm) ou 2 cas de gingembre en poudre
- un poivron (ici rouge)
- 1 yaourt Grec
- 20 cl de crême liquide


Pour la marinade :

- 3 cas jus de citron
- 2 cas huile d'olive
- 2 cas de citronelle sèchée *
- 1 cas de piment fort moulu *
- sel- poivre


Découper les escalopes en fines lamelles.
Verser le jus de citron et l'huile d'olive dans un saladier,
ajouter les lamelles de volaille, le piment fort moulu et la citronnelle sèchée, saler, poivrer et mélanger.
Mettrela préparation recouverte d'un film alimentaire au réfrigérateur pendant une dizaine d'heures.

Dans un grand volume d'eau bouillante salée faire cuire les farfalles en remuant de temps en temps pour éviter qu'elles ne collent.
Les retirer du feu une fois cuites et  leségoutter.

Faire revenir dans un wok ou dans une sauteuse le gingembre et le poivron émincés.
Ajouter la viande après avoir enlevé les copeaux de citronnelle et la faire cuire jusqu'à ce qu'elle prenne une couleur dorée.
Ajouter les farfalles, le yaourt Grec et la crême liquide, mélanger le tout à feu doux pendant 2-3 minutes et servir  bien chaud.

Sans vouloir abuser, à temps perdu, dites moi ce que vous en pensez

Bon app'

Par Jack - Publié dans : Recettes
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Dimanche 18 octobre 2009


Kikou !

Petite recette simplissime, légère et économique pour les fins de mois de plus en plus difficiles........

Pour 4 personnes :

- 1k3 de rouelle de porc
- 2 gousses d'ail dégermées et émincées
- 3 cas de sauce soja light
- 1 cas de massalé
- 1 cas de poudre de colombo
- 1 cas de curry sélection
- 1 cas de gingembre en poudre
- 1 cas de piment fort moulu

Lacérer à l'aide d'un couteau pointu la rouelle de porc et la mettre dans un plat allant au four.
Préparer la marinade avec le reste des ingrédients et la verser sur la rouelle, dessus et dessous.
Recouvrir d'un film plastique alimentaire et mettre le plat au réfrigérateur minimum 12 heures.
Récupérer la marinade dans un bol pour arroser la viande durant la cuisson.
Mettre la rouelle four à 200° pendant une bonne heure en vérifiant la cuisson.

Ici, la rouelle de porc est servie avec une salade verte, une pomme de terre à l'eau et du piment limon pour accompagner le tout.

Bon app'

PS : Un conseil, si la rouelle est épaisse, la couper en morceaux dans la marinade pour qu'elle ne déssèche pas à la cuisson.






Par Jack - Publié dans : Recettes
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Lundi 5 octobre 2009


Kikou !

Alors pour changer un peu, voici un petit dessert exotique préparé par mon chéri

Pour 4 personnes :

- 200gr de chocolat noir pâtissier
- 50gr de beurre
- 4 oeufs entiers + 1 blanc
- 4 étoiles de badiane (anis étoilé)
- 1 pincée de sel
- 1 pincée de piment fort moulu

Faire fondre le chocolat au bain-marie avec le beurre coupé en morceaux et ajouter la badiane.
Ajouter les 4 jaunes d'oeufs hors du feu en tournant vivement, enlever les étoiles de badiane et ajouter le piment moulu.
Battre les 5 blancs en neige avec la pincée de sel.
Les incorporer, cuillère par cuillère, à la préparation en soulevant délicatement le mélange.
Verser la mousse dans des raviers individuels et les mettre au réfrigérateur au moins 4 heures avant de déguster.

Bon app'

Par Jack - Publié dans : Recettes
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Jeudi 24 septembre 2009

Kikou !

Comme le beau temps persiste (cool) cela m'a donné envie de tenter une nouvelle petite salade exotique et de vous en faire part :

Pour 4 personnes :

- 100gr de vermicelles de soja
- 500gr de crevettes roses cuites
- 100gr de champignons de Paris frais
-  4 feuilles de salade verte
- 1 cas de sauce soja light
- 2 cas d'huile de sésame
- 2 cas de vinaigre de riz
- 1 cas d'huile de piment rouge

Faire ramollir le vermicelle de soja dans de l'eau chaude puis bien les égoutter.
Décortiquer les crevettes et couper les champignons en lamelles après les avoir épluchés.
Faire une chiffonade avec la salade, la mettre au fond de chaque assiètte ensuite le vermicelle de soja, les champignons et les crevettes.
Dans un bol, préparer le sauce avec le soja light, l'huile de sésame, le vinaigre de riz, l'huile de piment rouge et bien mélanger le tout.
Répartir la sauce sur les assiètes et servir bien frais.

Bon app'
Par Jack - Publié dans : Recettes
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Vendredi 4 septembre 2009

Kikou !

Avec le retour de la fraîcheur, j'ai eu envie de faire un couscous pour la première fois et à ma façon .

Ma fois, le résultat à été très concluant et mes convives se sont régalés


Pour 4 personnes :

- 500 gr d'agneau (collier, poitrine, côte)
- 4 cuisses de poulet
- 8 merguez
- 2 oignons
- 1 belle courgette ou 2 petites
- 2 carottes
- 2 navets
- 2 cubes de bouillon ed volaille dilués dans 1 litre d'eau
- 70 gr de concentré de tomates
- 1 boîte de pois chiches
- 2 cas de cinq parfums
- 1 cas de cumin en poudre
- 1 cas de sriracha*
- 2cas d'huile d'olive
- sel/piment fort moulu *

Préparation de la semoule :

- 500 gr de semoule moyenne
- 250 ml d'eau
- 1 cas d'huile
- 1 pincée de sel

Laver les légumes, les éplucher (sauf la courgette), les couper en morceaux et émincer les oignons.
Diluer 2 cubes de bouillon de volaille dans 1 litre d'eau avec le concentré de tomates, le cinq parfums, le cumin, le piment et le sel.
Chauffer l'huile d'olive dans une sauteuse et y faire dorer le poulet et l'agneau.
Réserver la viande dans un plat, jeter la moitié de la graisse restant dans la sauteuse et y faire blondir les oignons.
Rajouter les légumes en morceaux puis le bouillon, laisser chauffer 10 minutes puis remettre la viande.
Faire mijoter 20 minutes, incoporer les pois chiches et laisser cuire encore 10 minutes.
Préparer la semoule en la mettant dans 250 ml d'eau froide, 1cas d'huile et une pincée de sel et laisser gonfler 15 minutes puis l'égrainer à l'aide d'une fourchette.
Avant de servir le couscous, faire cuire les merguez piquées à la fourchette dans une poêle et réchauffer la semoule à feu doux.
Pour les adeptes, préparer une sauce avec un peu de bouillon de couscous et du sriracha.

Servir en commençant par la semoule puis la viande et les légumes et enfin la sauce pimentée.

Et comme vin pour accompagner ce plat, un Boulawan ou un Sidi Brahim à température ambiante, que du bonheur !

Bon app'
Par Jack - Publié dans : Recettes
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Lundi 20 juillet 2009


Kikou !

Bon, comme le temps d'hier ne donnait pas envie de se faire dorer la pilule,  j'ai hésité entre deux possibilités, 1- rester au lit, 2- faire un nouveau petit plat et s'en mettre plein la panse

Alors finalement, j'ai opté pour la deuxième solution pour commencer et à suivre, une bonne petite sieste

Pour 4 personnes (en plat unique) :

- 300 gr de nouilles Chinoises au blé
- 1 boîte de pousses de bambou
- 500 gr de crevettes roses cuites
- 50 gr de champignons parfumés
- 50 gr de champignons noirs
- 1 petite boîte de pousses de soja
- 2 cubes de bouillon de volaille
- 1 cas de graines de sésame blanc
- 2 cas de sauce soja light
- 2 cas de sauce d'huîtres
- 1cas de gingembre frais rapé (ou en poudre)
- 2 cas d'huile de tournesol
- 1 cac d'huile de sésame
- piment fort moulu (pour les inconditionnels)

Diluer les cubes de bouillon de volaille puis plonger les nouilles dans  l'eau bouillante pendant 3 minutes et les égoutter.
Egoutter les pousses de  soja ainsi que les pousses de bambou que vous couperez en fines tranches.
Une fois les champignons parfumés et noirs réhydratés, les couper grossièrement en morceaux.
Décortiquer les crevettes.
Dans un wok ou une poêle, verser l'huile de tournesol et une fois chaude y jeter les graines de sésame puis les pousses de soja le bambou et les champignons noirs et parfumés et faire cuire pendant 5 minutes.
Ajouter la sauce soja, la sauce d'huîtres et le gingembre et laisser cuire à nouveau pendant 2 minutes puis incorporer les nouilles ainsi que les crevettes et bien mélanger.
Faire revenir le tout 5 minutes, ajouter un peu de piment fort moulu (facultaitf) et au dernier moment, l'huile
de sésame.

Servir bien chaud et consommer sans modération avec une bonne petite bière Tsingtao, par exemple

Bon app' et si le coeur vous en dit, dites moi ce que vous en pensez......
Par Jack - Publié dans : Recettes
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Mercredi 15 juillet 2009

Kikou les amis !

Envie d'une entrée hyper simple et rapide à faire lorsque des amis débarquent à l'improviste ?

Alors suivez le guide

Pour 6 personnes :

- 1 boîte de 300 gr de thon au naturel
- 1 yaourt Grec ou 25 cl de crême fraîche liquide
- 3 oeufs
- 2 cas de chapelure
- 4 brins de ciboulette et 4 de persil ciselés
- 1cac de muscade moulue
- 1 cas bombée de curry sélection
- sel et piment fort moulu (selon votre goût)

Battre les oeufs en omelette avec le sel, la muscade et le piment.
Incorporer le thon émietté et égoutté ainsi que le yaourt Grec (ou la crême fraîche), la chapelure, le curry et les fines herbes.
Bien mélanger le tout et verser dans un moule à cake huilé.
Cuire au four à 200° durant environ 30 minutes en vérifiant la cuisson avec la pointe d'un couteau.

A déguster tiède ou froid accompagné d'une salade verte.

Bon app'  
Par Jack - Publié dans : Recettes
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Dimanche 12 juillet 2009

Kikou !

En ce dimanche pluvieux, je vous propose une petite recette facile qui va changer des habitudes car pas vraiment exotique mais très sympathique

Pour 4 flans :

- 100 gr de Roquefort
- 1 yaourt Grec
- 3 oeufs
- 20 cl de lait demi-écrémé
- 4 brins de ciboulette ciselés
- 1 cac de muscade
- 1cas de piment fort moulu (selon votre goût)

Dans un saladier, écraser le Roquefort avec une fourchette.
Incorporer le yaourt Grec, le lait, les oeufs battus en omelette ainsi que la ciboulette ciselée, la muscade et le piment.
Bien mélanger et verser dans des ramequins individuels beurrés au préalable.
Faire cuire environ 30 minutes à 200° en vérifiant la cuisson avec la pointe d'un couteau.

Servir avec une salade verte et une vinaigrette bien relevée.

Bon app'
Par Jack - Publié dans : Recettes
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Vendredi 3 juillet 2009

Kikou !

Petite recette super cool pour les amateurs de sucré/salé et ma fois, je me suis laissée tenter

Pour 4 personnes :

- 500gr de cuisses de grenouilles congelées
- 1 cas d'huile de piment rouge
- 3 cas de sauce soja light
- 3 cas de miel liquide
- 1 cas de  gingembre en poudre
- 1 gousse d'ail émincée
- 4 brins de ciboulette ciselés
- 3 cas de sésame blanc
- 3 cas de farine ou maïzena
- 1 cas d'huile d'olives
- sel

Dans un saladier, préparer la marinade avec l'huile de piment rouge, la sauce de soja light, le miel, le gingembre et l'ail émincé.
Bien mélanger, mettre les cuisses de grenouilles décongelées, mélanger à nouveau et reserver au frais pendant au moins 3 heures.
Egoutter les cuisses puis les fariner.
Mettre l'huile dans une sauteuse et faire dorer les cuisses à feu vif  2 minutes de chaque coté, saler , ajouter 3 cas de marinade et laisser mijoter encore 2 minutes.
Disposer les cuisses de grenouilles dans un plat et les parsemer de ciboulette et des graines de sésame.

Servir bien chaud et  déguster avec les doigts pour plus de plaisir

Bon app'

PS : Ne pas oublier les rinces doigts
Par Jack - Publié dans : Recettes
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